Deine wichtigen Tipps vor der Kamera

Denk als erstes daran, dass das tun wichtiger ist als perfekt zu werden. Mit der Übung kommt der Erfolg!

Technische Voraussetzungen

Mit welcher Kamera arbeite ich?

Habe ich eine Kontrolle, was im Bildausschnitt zu sehen ist?

Wo ist meine Kamera und wo mein Monitor?

Bin ich zu nah oder zu weit weg? Oben eine Handbreit Raum und unten ca. 3 Knöpfe im Bild

Kameraposition auf Augenhöhe? Tipp: Beim Handy die Kamera deutlich kennzeichnen.

Brillenträger aufgepasst: Auf Reflektionen und Spiegelungen achten

Wie ist mein Hintergrund?

            Farbe/ Kontrast
            Stuhllehne
            kein virtueller Hintergrund!

Sitze/ stehe ich aufrecht?

Bin ich eingeklemmt oder kann ich mit den Händen agieren?

Welches Mikrofon wähle ich? Ist mein Ton gut verständlich?

Habe ich ein Raumlicht welches mich gut ausleuchtet? Tipp: Lichtbox kaufen.

Chekliste Emotionale Vorbereitung

Machen ist wichtiger als planen

Lerne die ersten Sätze auswendig

Lerne den Rahmen auswendig und sprich frei.

Übe mit deinem Thema! Da bist du Sattelfest und sicher

Wenn du aufgeregt bist und hektisch atmest kannst du in eine Tüte atmen

Mache progressive Muskelentspannung. Anleitungen findest du im Internet

Wenn möglich meditiere vor deinem Auftritt.

Nochmals Übung, Übung, Übung!

Fehler machen Sympathisch! Perfektion weckt Aggression.

Lebe mit deiner Stimme aber arbeite daran, dass Sie sicherer, und selbstbewusster wirkt

Akzeptiere deine Optik und Mäkel nicht an Kleinigkeiten herum.

Dein positives Mindset:

Vorbereitung

Übung

Zehn wertvolle Tipps zu besserem Selbstbewusstsein und besserer Präsentation. Live und vor der Kamera.

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